Boiled Egg Diet

The boiled egg diet is an easy diet to practice. The simple recipes are not time-consuming to prepare. This is a two weeks diet where you will consume 2 – 4 eggs daily.

Why eggs? Eggs have all the necessary amino acids required by our body. Eggs are a good source of protein, minerals and vitamins. It contains vitamin A, vitamin D, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12 and vitamin E. Eggs contain folate, phosphorus, selenium, potassium, calcium, manganese, zinc and iron.

The great thing is that an egg (50g) has about 71 calories only. Therefore, it satisfies your hunger easily but yet it is low in calorie. The recipes are prepared in a healthy way using low fat ingredients. The recipes you will prepare in this diet are:

1. ROAST CHICKEN

2. STEAMED CHICKEN / STEAMED VEGETABLES

3. DRESSINGS FOR SALADS (3 TYPES)

4. BAKED FISH

5. OMELET

6. BOILED EGGS

7. SALAD

8. TUNA SALAD

9. SCRAMBLED EGGS

10. BAKED EGGS FRITTATA

11. EGG DROP SOUP

12. POACHED EGGS

13. BAKED WHOLE EGGS

14. SUNNY SIDE UP EGGS

15. GRILLED CHICKEN & VEGETABLES (NEW)

16. GRILLED FISH (NEW)

17. PAN-SEARED CHICKEN BREAST (NEW)

18. SHIRATAKI ORIENTAL STIR FRY (NEW)

19. CHICKEN VEGETABLE SOUP (NEW)

20. EGGS SCRAMBLED WITH FRESH TOMATOES (NEW)

Follow the boiled egg diet and expect to lose 11 Kg or 24 pounds of weight in two weeks. Eat delicious and healthy meals every day and lose weight. Try it today. The Boiled Egg Diet is free!

haşlanmış yumurta diyet uygulamak için kolay bir diyeti. Basit tarifler zaman alıcı hazırlamak değildir. günde 4 yumurta - Bu 2 edecek bir iki hafta diyeti.

 Neden yumurta? Yumurta Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm gerekli amino asitler vardır. Yumurta proteini, mineral ve vitaminlerin bir iyi bir kaynaktır. Vitamin A vitamini, D vitamini, B2 vitamini, B5 vitamini, B12 vitamini ve E Yumurta folat, fosfor, selenyum, potasyum, kalsiyum, manganez, çinko ve demir içeren vitamin içerir.

harika bir şey bir yumurta (50g) yaklaşık 71 kalori sadece olmasıdır. Bu nedenle, kolayca açlık karşılamanın yanı henüz kalori düşüktür. tarifleri az yağlı malzemeler kullanarak sağlıklı bir şekilde hazırlanmaktadır. Bu diyette hazırlayacak tarifleri şunlardır:

1. KIZARTMA TAVUK

2. buğulanmış TAVUK / buğulanmış SEBZE

Salata 3. tedavisi (3 TÜRLERİ)

4. pişmiş balık

5. OMLET

6. haşlanmış yumurta

7. SALATA

8. ton balığı salatası

9. omlet

10. Fırında yumurta Frittata

11. yumurta bırakma çorba

12. haşlanmış yumurta

13. pişirilmiş bütün yumurta

14. kadar güneşli tarafı YUMURTA

15. IZGARA TAVUK VE SEBZE (YENİ)

16. ızgara balık (YENİ)

17. PAN katılaşmış tavuk MEME (YENİ)

18. Shirataki ORIENTAL heyecan kızartma (YENİ)

19. tavuk sebze ÇORBA (YENİ)

Domates pişmiş 20. YUMURTA (YENİ)

haşlanmış yumurta diyet uygulayın ve iki hafta içinde 11 Kg veya ağırlık 24 pound kaybetmek bekliyoruz. Her gün lezzetli ve sağlıklı yemekler yiyin ve kilo kaybederler. Bugün deneyin. Haşlanmış Yumurta Diyeti ücretsiz!